[問卦] 有沒有代糖的新研究的八卦

看板: Gossiping
作者 : JASSON0526
發文日期 : June 28, 2020, 12:44 p.m.
留言 : 24
就是這樣肥宅我最近在減肥 每天都爆喝差不多三公升多的水吧 有時候覺得累想要換口味 可是想想熱量... 所以把目光放到零卡可樂上面 以減肥的角度來說現在代糖到底能不能喝阿 有些文章說會有害身體健康 可是又有人說要喝到很多才會 還有些説會讓胰島素變不敏感 可是我看不太懂 有請各位大大開釋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.195.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593319453.A.03A.html
1Fjames732: 直接喝原味可樂或者學二樓喝洨就好ㄌ06/28 12:44
2Fthegreatlcx: 一樓來我打給你喝06/28 12:45
3Flouis10452: 給我過來06/28 12:45
4Flouis10452: 2樓搶屁哦06/28 12:45
5Fjames732: 二三樓不要搶可以一起來06/28 12:45
6Fyoyodiy: 我都改喝除蟲菊葉子泡水 甜甜的 和糖水一樣06/28 12:46
7Fcccict: 代糖也有很多種,阿斯巴甜、甘草素、糖精,每種都不同06/28 12:46
8Fltyintw: 有些代糖甜度很低 放很多才一點點甜06/28 12:47
9Fyoyodiy: sorry 打錯是甜菊06/28 12:47
好喔 但是我茶類的已經喝一堆了 想要來點化工的力量
10Fbruce1119: 因為代糖是總稱 要看你吃哪種代糖06/28 12:48
11Fls4860: 你一定要吃甜嗎?不會吃鹹食嗎?06/28 12:50
何不食肉糜?
12Fkumori: ...我只知道阿斯巴甜06/28 12:50
13FLindseyy: 樓下台南人激動反駁06/28 12:51
14Fgiunrz: 結果身體覺得吃甜怎沒熱量 從其他食物猛吸回來 更肥06/28 12:51
15Fa2379928: 700cc綠茶微糖也才100大卡,運動一下就抵消了。06/28 12:52
沒有那麼少喔 好像差不多120大卡吧 而且我不太能接受有糖的茶 除了紅茶啦 ※ 編輯: JASSON0526 (180.217.195.182 臺灣), 06/28/2020 13:02:22
16Fgn01642884: 會讓你有代償 YouTube健身相關影片 有人找過論文 06/28 13:07
17Fgn01642884: 現在忘了是那一個頻道 06/28 13:07
18FXDDDpupu5566: 水加幾滴檸檬汁就好了啊幹 06/28 13:19
19Fnature0814: 去找神秘果,吃一點你可以開心吃好幾顆檸檬 06/28 13:21
20FQQWWWQQ: 神秘果不是拿來紀錄的嗎 06/28 13:35
21Fkevinsun0423: 樓上有年紀 06/28 14:49
22Fbdchenn: 新研究就是沒有證據顯示代糖不好 馬的一堆人在靠感覺解 06/29 02:09
23Fbdchenn: 釋科學 06/29 02:09
24Fbdchenn: 你怕胰島素變不敏感 吃糖更容易不敏感啦 06/29 02:10

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